Adelgazamiento y Nutrición en Madrid para lograr un cuerpo saludable y equilibrado
Disfruta de planes de adelgazamiento y nutrición personalizados que mejoran tu salud y bienestar, diseñados para devolver a tu cuerpo el equilibrio y la energía que necesitas.
Planifica tu bienestar con métodos efectivos, personalizados y seguros que te ayudarán a perder peso y mejorar tu salud integral
En nuestras clínicas ofrecemos servicios especializados en adelgazamiento y nutrición que combinan lo mejor de la ciencia nutricional con estrategias efectivas y seguras.
Con un enfoque integral, la Dra. Inés Holguin, experta en nutrición y dietética, te guiará a través de un plan completamente personalizado que se ajuste a tus necesidades.
Nuestra misión es ayudarte a lograr tus objetivos de salud de manera sostenible, utilizando métodos como el ayuno intermitente, las dietas personalizadas y la endicronología.
Asesoramiento Nutricional Integral
Un enfoque integral para mejorar tu bienestar.
Ofrecemos asesoramiento nutricional completo que abarca diversas necesidades de salud.
Nuestro objetivo es que no solo logres tu peso ideal, sino que también mejores tu bienestar general.
Te proporcionamos apoyo para manejar condiciones crónicas, como la diabetes o la hipertensión, y te ofrecemos orientación nutricional para mejorar tu salud digestiva y tu bienestar diario.
Ayuno intermitente
¿Sientes que tus esfuerzos para perder peso no están dando resultados?
Con el ayuno intermitente, organizamos tus horarios de alimentación para que tu cuerpo aprenda a quemar grasa de manera eficiente y natural.
Este método no solo ayuda a reducir la grasa corporal, sino que también mejora tus niveles de energía y bienestar general.
Descubre cómo controlar tus hábitos alimenticios y alcanzar tu peso ideal mientras disfrutas de una rutina más saludable y equilibrada.
Dieta disociada
¿Te resulta difícil combinar alimentos sin ganar peso?
Una mala combinación de alimentos puede generar digestiones pesadas, hinchazón y dificultad para bajar de peso, incluso si comes en pequeñas cantidades.
La dieta disociada se basa en combinar los alimentos de forma estratégica, facilitando una digestión más eficiente, promoviendo la pérdida de peso de forma saludable y evitando la sensación de pesadez.
Consigue un equilibrio perfecto en tus comidas y disfruta del camino hacia tu peso ideal sin sacrificios extremos.
Dieta Low Carb
¿Sientes que la ingesta de carbohidratos te impide perder peso?
El exceso de carbohidratos en la dieta puede llevar a acumulación de grasa y fluctuaciones constantes en tus niveles de energía.
Con la dieta low carb, reducimos los carbohidratos y priorizamos proteínas y grasas saludables, lo que acelera la quema de grasa y estabiliza tus niveles de azúcar en sangre.
Este método no solo promueve una pérdida de peso constante, sino que también mejora tu estado físico y mental.
¿No sabes qué tratamiento de adelgazamiento y nutrición elegir?
Te ayudamos a encontrar el ideal para ti.
Elegir el tratamiento de adelgazamiento adecuado puede ser confuso. Cada cuerpo es único, y lo que funciona para una persona puede no ser la mejor solución para otra. Por eso, la mejor forma de descubrir el tratamiento ideal para ti es reservar una cita con nuestro equipo de especialistas.
Durante tu consulta, analizaremos tu estilo de vida, tus objetivos de peso y tus necesidades específicas. A partir de esta evaluación, diseñaremos un plan de adelgazamiento 100% personalizado, que te ayudará a alcanzar tus metas de manera efectiva, segura y sostenible.
Evaluación personalizada
Obtendrás un análisis detallado de tus necesidades, estilo de vida y objetivos de peso, asegurando que el plan propuesto sea totalmente adaptado a ti.
Eexperiencia profesional
La Dra. Holguín te guiará con su conocimiento especializado en tratamientos de adelgazamiento, recomendándote las opciones más efectivas y seguras para tu caso.
Resolución de dudas
Podrás aclarar todas tus inquietudes sobre los tratamientos disponibles y entender los pasos necesarios para alcanzar tus metas de forma saludable.
Plan de acción sin compromiso
Recibirás una orientación clara y un plan inicial completamente gratuito, sin la obligación de continuar, permitiéndote tomar decisiones informadas y con confianza.
No dejes que la indecisión te detenga.
Agenda tu consulta gratuita y descubre qué tratamiento es el ideal para ti.
¡Tu belleza y confianza están a un solo paso!
Lo que dicen nuestras clientas
(Y ellos también)
Confianza, belleza y resultados que superan expectativas.
Tenía sobrepeso. Había probado muchas dietas y no me habían funcionado.
La Dra Holguín me ha ayudado mucho. No solo he perdido todos los kilos que me sobraban, si no que he aprendido a comer sano, mejorando mi físico y mi salud.
Estoy muy agradecido a la Dra Inés por su apoyo profesional, seguimiento continuo y motivación durante todo mi tratamiento.
El trato de la doctora ha sido muy bueno.
He intentado otros métodos sin éxito. Y al fin he conseguido perder peso.
Estoy muy contenta con los resultados.
Me ha ayudado mucho con un tratamiento muy efectivo para perder peso.
Además el trato ha sido estupendo y me he sentido muy a gusto con ella.
Resuelve tus dudas sobre nuestros
tratamientos de adelgazamiento y nutrición
¿Qué tipo de tratamientos de adelgazamiento ofrecen?
Cada uno está diseñado para abordar necesidades específicas, desde controlar los horarios de alimentación hasta optimizar la combinación de alimentos o reducir la ingesta de carbohidratos.
¿Cómo sé cuál es el mejor plan de adelgazamiento para mí?
A partir de esta evaluación, diseñaremos un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y te ayude a alcanzar tus objetivos de forma sostenible.
¿Cuánto tiempo tardaré en ver resultados con estos tratamientos?
¿Los tratamientos son invasivos o requieren cirugía?
Se basan en estrategias nutricionales personalizadas que optimizan tu metabolismo y te ayudan a perder peso de manera natural, sin necesidad de procedimientos quirúrgicos.
¿Ofrecen seguimiento nutricional como parte del proceso?
La Dra. Holguín te acompañará en cada paso del proceso, ajustando el plan según tus avances y resolviendo cualquier duda para garantizar resultados óptimos.
¿Los planes de adelgazamiento son seguros y están supervisados por especialistas?
Nos aseguramos de que cada propuesta sea segura, efectiva y adecuada para tu salud.
